chcę być wyższa

a ja myślę, bez obrazy, że co po niektórzy z pomysłami na autonomiczną- partio- saunę powinni ten rozgrzany koc umieścić na swojej głowie. Kiedy ludzie dojdą do wniosku i pojmą, że efektywność spalania tłuszczu poprzez wierzchnie rozgrzewanie skóry sauna solution itp. shitami mija się z celem. Głównym co osiągniecie będzie wypocenie wody [...]

taki dość długi ale mocny artykuł: CO NAS TRUJE W PAPIEROSACH Wiedza i Życie nr 1/1998 Artykuł pochodzi z "Wiedzy i Życia" nr 1/1998 POLSKIE PRZEPISY STANOWIĄ, ŻE NA KAŻDYM PUDEŁKU PAPIEROSÓW POWINNO ZNAJDOWAĆ SIĘ WYRAŹNE OSTRZEŻENIE MINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ O SZKODLIWOŚCI PALENIA. PALACZE, CHCĄC USPOKOIĆ EWENTUALNE WYRZUTY [...]

[...] (zmiksuj blenderem i zamroź na jakiś czas). O to właśnie chodzi, by dieta nie była katorgą, tylko świadomą zmianą na lepsze. 5) Jeszcze jedna rzecz. ‘Schudłem i chcę budować masę mięśniową. Jak się przestawić?’ To proste. Jeżeli jesteś już zadowolony z efektów, dodawaj stopniowo kalorii do swojej diety, aby osiągnąć nadwyżkę. Nie [...]

Witam! Poszperałem troche po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to [...]

Iryd_kg: Moje PRZESZLE osiagi i wymiary nie sa tu umieszczone nadarenmnie, jak sadze... i nie w kazdym arcie je podaje przeciez.. ja lubie sledzic wymiary/osiagi i oceniac korelacje z teningiem czy dieta. Dlatego mam taki styl. Chcialbym czytac podobne informacje by przetwarzac wiecej danych. Nie kaze nikomu byc takim analitykiem, ale zrozum: ja [...]

co jesc zeby nie rosnac? nie chce byc wyzsza a mi przeszkadza moj wzrost ;/ w ogole istnieje zeby tak bylo? :/ prosze o pomoc

W sumie powiem ci ze nie chce byc juz wyzsza.A sporty takie jak rolki , rower, gry , o tej poze roku nie da rady wiec chciała bym na siłowni pocwiczyc.

System i metoda przeprowadzania zawodów Zawody zapaśnicze składają się z 3-ch rodzajów rund: eliminacyjnych w grupach kwalifikacyjnych finałowych Rundy eliminacyjne w grupach Eliminacje w grupach odbywają się systemem "każdy z każdym" bez rozstawiania zawodników. Zawodnicy zgodnie z wyciągniętymi numerami podczas losowania w [...]

Zmiany przepisów sędziowskich w zapasach obowiązujące od 1-go stycznia 1999 roku System i metoda przeprowadzania zawodów Zawody zapaśnicze składają się z 3-ch rodzajów rund: Eliminacyjnych w grupach Rundy kwalifikacyjne Rundy finałowe ad. a. Rundy eliminacyjne w grupach Eliminacje w grupach odbywają się systemem “każdy z [...]

[...] wielu kulturystów stosuje trening aerobowy nie wiedzac po co to robi, jaki to ma wpływ na ich sylwetkę, ani jak najlepiej włączyć go do ogólnego treningu. Dlatego chcę przedstawić ogólny przewodnik po treningu aerobowym, przeznaczony specjalnie dla osób uprawiających kulturystykę. Aerobowy znaczy dosłownie [...]

WSTĘP Zapasy, podobnie jak wiele innych dyscyplin sportowych, podlegają określonym zasadom, które stanowią „reguły gry” i określają ich zastosowanie w praktyce. Celem walki zapaśniczej jest zwycięstwo przez położenie przeciwnika na łopatki lub przez przewagę na punkty. Styl klasyczny i styl wolny różnią się następująco: - [...]

[...] co przypomina, jest wartościowe i korzystne - także szacunek dla sztuki, nauczyciela bądź twórcy sztuki i tego szacunku okazywanie. Sedno sprawy polega na tym, że ja nie chcę się zgodzić na forsowaną przez Ciebie tezę o istnieniu 'zbytniego sformalizowania' i negatywnego wpływu elementów, które do tego sformalizowania zaliczasz. Twierdzę [...]

Znalazlem pare ciekawostek nt. produkcji wedlin, poprostu rozwalilo mnie to na maxa, wiedzialem ze to shit ale nie ze az taki Zachecam wszystkich do przeczytania do konca "Gazeta Wyborcza", 26. października 2002r. Wolnoamerykanka mięsna Tomasz Lipko Kupując szynkę w sklepie, nikt z nas nie wie, czy woda z wielofosforanami i pochodnymi azotu [...]

[...] rzeczach” – powiedział Magny podczas środowego dnia medialnego. „Oczywiście, każdy chce walczyć za każdym razem wyżej w rankingach. Ale jeśli nie jest to możliwe, to nie chcę siedzieć i czekać sześć, osiem, dziesięć miesięcy na „idealną walkę”. Jeśli więc następny najlepszy dostępny zawodnik jest sklasyfikowany na 15. miejscu w rankingu, to [...]

NOWOŚĆI NA RYNKU SUPLEMENTÓW!!!!! W STYCZNIU KRE-ALKALYN®; BĘDZIE KAPSUŁKOWANY W POLSCE. TRWAJĄ OSTANIE ROZMOWY Z FIRMAMI FARMACEUTYCZNYMI , KTÓRE BĘDĄ PODWYKONAWCAMI. CENA BĘDZIE DUŻO NIŻSZA NIŻ TA , KTÓRA JEST OBECNIE. OD STYCZNIA RÓWNIEŻ NOWY STACK OPARTY NA KRE-ALKALYN®; OD PREMIUM NUTRITION™. 1 PORCJA 6000MG-OPAKOWANIE 360GR [...]

[...] was zwyczaju potrzebują jakiekolwiek wyposażenie . Jak czwartego miesiąc ćwiczeń jakkolwiek, was będzie potrzebować drążek dla o tuzina ćwiczeniach . W tym rozdziale , ja chcę pokazywać jak jakieś wyposażenie może pomagać ty rośniesz . 1 . Pozioma Sztaba 2 . Równoległe Kraty 3 . Szwedzka żebra Przegroda i ława 4 . Pozioma albo Mostu [...]

Ale tak właśnie trzeba. Czasem je się na siłę. Mnie też nie zawsze się chce rano jeść ale robię to i z pewnością nie jestem wyjątkiem. W Twoim przypadku to w ogóle trudno zdecydować co powinieneś zrobić, bo pas masz spory jak na swoją wagę więc przydałaby się redukcja ale patrząc na inne Twoje wymiary to niewiele z Ciebie zostanie. Lepszy byłby [...]

[...] Jasne, że suplement daje wyższe dawki, ale przy szpinaku zaoszczędzimy na wielu witaminach, minerałach, innych związkach aktywnych, jest też dobrym źródłem białka etc. Nie chcę tutaj być żadnym propagatorem jedzenia szpinaku, bo może to i tak wyglądać, ale po prostu osobiście nie jestem zwolennikiem suplementowania tony środków jeśli naprawdę [...]

[...] że są ćwiczenia bardziej/mniej kontuzjogenne czy też łatwiejsze/trudniejsze do wykonania technicznie. Nie widzę sensu tracić czasu na przysiady także i w tej materii. Jak chcę się dostać z Warszawy do Krakowa to mogę wsiąść w auto po prostu i osiągnąć cel za parę godzin zamiast studiować lotnictwo, by już za X lat móc tam polecieć helikopterem [...]

[...] = 15g orzechów, polecam włoskie NAPOJE : -pij jak najwięcej wody, ok 3 litrów dziennie, może też być niesłodzona herbata, kawa,napoje light bez cukru WAŻNE:... 1). nie chcę ci pisać tych informacji bo ktoś już to zrobił wcześniej. - znajdziesz tu niezbędne informacje aby zrozumieć o co tu chodzi. [...]